A ideia fixa neurótica em relação as imposições sociais, cobranças, realizações de tarefas, responsabilidades é geradora de ansiedade, estresse, conflitos, doenças. Encarar esses componentes com naturalidade previne esses problemas, constrói uma sociedade mais saudável e uma família feliz. Pense bem. Dr. Luiz Barreto 

Felicidade e saúde são inseparáveis. Não existem felizes doentes, bem como doentes felizes.

Dr. Luiz Barreto

Parece até ser muito difícil, mas não é tanto assim. Basta querer.

Dr. Luiz Barreto

A felicidade não esta nas exigências padronizadas pela sociedade.

Dr. Luiz Barreto

A MÁ CONDUTA É UM RISCO PARA A SAÚDE

Dr. Luiz Barreto

Segundo a OMS, saúde não se traduz apenas em ausência de doença. Fazem parte dela: fatores físicos, psicológicos e sociais. A conduta envolve componentes que são as atitudes físicas, psicológicas e sociais do dia a dia.

A má conduta física é todo o tipo de agressão imposta ao corpo. Um exemplo bem apropriado é o sedentarismo, outro é a má conduta alimentar, bem como os vícios. A má conduta psicológica é gerada internamente, através de pensamentos errôneos e tem como exemplos: Os pensamentos negativos que podem gerar diversos transtornos psicorgânicos e intenções de práticas que atentam contra a paz de terceiros. A má conduta social é aquela em que o indivíduo não cumpre as regras impostas pela sociedade e traz prejuízos à terceiros, muitas vezes, em benefício próprio. Sabe-se que o trabalho é o meio de sustento de uma sociedade civilizada. Alguns utilizam meios ilícitos para subtrair os seus ganhos daqueles que agem de acordo com as leis.

Toda má conduta é geradora de estresse. Se a conduta do indivíduo for incorreta, pode gerar desequilíbrios nesses componentes, podendo evoluir para as doenças e, na pior das hipóteses, ao óbito. A boa conduta traz equilíbrio. Buda refere-se a conduta e a disciplina como sinônimos. Karmapa (2009) relata que a má conduta gera sofrimento para si, para os outros e dá origem as aflições mentais. A falta de tempo e de disciplina associada ao estresse gera problemas cardiovasculares, psiquiátricos e psicológicos. Saúde Plena (2008). Esses autores reforçam apropriadamente que a má conduta destrói a saúde gradativamente, ou mesmo a curto prazo.

A má conduta leva à um caminho de sofrimento, doenças e muitas vezes ao óbito. Já uma conduta correta se traduz em paz, saúde física, mental e uma sociedade feliz. O que está faltando para todos aderirem a essa maravilha?

Bibliografia

KARMAPA, O Caminho da Boa Conduta. 2009

Espelho da Boa Conduta. Diário do Grande ABC. Coluna Saúde Plena. 2008

20/01/2012

Publicado na página web artigos coluna saúde e beleza

O respeito mútuo previne os conflitos
Dr. Luiz Barreto

Restaurar o respeito entre as pessoas é de suma importância para reconstruir um mundo melhor. Aqueles que mais exigem respeito são justamente os que não respeitam o próximo e utilizam meios coercitivos para serem respeitados. Todos deveriam cultivar o respeito ao próximo. São as ações respeitosas de todos que irão mudar essa sociedade violenta.

Básico instinto
Dr. Luiz Barreto

A que ponto chegou a raça humana!!! O ser humano esta involuindo ao nível dos instintos inferiores animalescos. Lutam violentamente pela sobrevivência, alimento, moradia, sexo. Vemos nas ruas as manifestações violentas pelos direitos. Nos supermercados que anunciam promoções há uma verdadeira batalha campal, chegando ao extremo de um tomar o alimento das mãos do outro, bem como agressões pelo lugar na fila da carne. As invasões de moradias forçando a intervenção das forças de segurança do estado. Homens cometendo atrocidades com mulheres por não aceitarem o fim do relacionamento e o outro relacionamento da sua suposta propriedade. Que ser racional é esse que esta sucumbindo a esses apelos instintivos inferiores? Essa frágil criatura que acredita ser forte engana-se totalmente por desconhecer os princípios que norteiam a vida.

Vamos mudar essa dura realidade!!!

Nikita é o nome dessa beldade. Ela é outra amiguinha que eu tenho. Sua beleza e doçura são marcantes. É mais uma das maravilhas criadas pela natureza Divina.  Dr. Luiz Barreto  

Essa belíssima fofura é a minha amiguinha Bia. Tenho acompanhado a trajetória de vida dela desde bem pequenina quando dormia na manga de um casaquinho. Ela veste um modelito Shirlei pet design. Toda essa beleza, elegância e doçura escondem uma verdadeira fera quando aborrecida. Linda e maravilhosa.

Dr. Luiz Barreto

Momentos como este não podem ser negligenciados. Tive a sorte de fotografar essa belíssima especie aracnídea amarela, que mostra a grande diversidade de seres vivos na natureza. Bom seria se todas as raças vivessem em plena harmonia.

Dr. Luiz Barreto

Ser e ter não podem coexistir no mesmo espaço.