A IGNORÂNCIA SUPREMA

Dr. Luiz Barreto  

A ignorância é uma ninfa que costuma pecar pela falta de informação, podendo trazer inúmeros prejuízos tanto pelas informações errôneas, quanto por achar que é a mais informada de todas. Existem muitos tipos de ignorância segundo a filosofia budista, mas não é citada a pior delas que pode ser denominada de ignorância suprema. Dois componentes fazem parte dessa ninfa desinformada: Um deles é a não aceitação da verdade e o outro é a falsa concepção de que o errado é certo. Para ela cada um tem a sua verdade e se estrutura em um suposto direito de que todos são livres para expressar a sua opinião. Só que o certo será sempre certo e o errado sempre errado em qualquer lugar. A verdade é uma só para cada esfera da vida e não tem como ser diferente ou ao bel prazer humano. Melhor mesmo seria que todos aceitassem a verdade quando ela se apresentar. Pensar que a sua concepção é a verdadeira é uma manifestação da ignorância suprema.

A MELHOR OPÇÃO

Dr. Luiz Barreto 

Ser bom ou mau é uma questão de opção em meio a tanta maldade. Quem é bom já nasce com o fator genético para tal, bem como quem é mau já nasce predeterminado geneticamente para ser mau. Mesmo assim, ainda podem seguir o outro caminho por opção. Essa afirmação parece ter algo de complicado, mas é a lei do livre arbítrio. Ser mau com tantos maus no mundo gera uma competição para ver quem é o mais malvado. Isso determina que o mundo não tenha paz. Algumas pessoas dizem que querem a paz, mas, ao mesmo tempo, dizem que se o mundo fosse um mar de rosas seria muito ruim. Vai entender o pensamento humano. Será que não seria melhor que todos optassem por serem bons? 

A INCAPACIDADE EMOCIONAL

Dr. Luiz Barreto 

A incapacidade física é conceituada como a impossibilidade de realizar devido a um problema físico. A incapacidade emocional também pode manifestar-se como uma impossibilidade de realizar ou de gerir o próprio eu sem um problema físico que a justifique. É muito comum alguém dizer que está mal e sem forças e outro dizer para ele se levantar e olhar para traz que existem muitos outros em pior situação num leito de hospital, ou numa cadeira de rodas. O que essas pessoas não sabem é que problemas emocionais e psíquicos podem incapacitar tanto quanto a incapacidade física.

A TERAPIA ALTERNATIVA COMO AUXILIAR NO TRATAMENTO DOS DISTÚRBIOS DA ORDEM EMOCIONAL

A maioria das doenças, muitas vezes, estão relacionadas com a vida estressante que o ser humano é submetido no seu dia a dia. As terapias alternativas vem sendo utilizadas com boa aceitação e uma margem de bons resultados para aqueles que praticam com a devida seriedade. A pratica persistente traz a harmonia  entre o corpo e a mente, a paz, a serenidade, o equilíbrio orgânico e mental. As melhores atividades alternativas para a redução da ansiedade e desequilíbrio emocional derivados do estresse são: O yoga que promove um estiramento progressivo das estruturas corporais, atuando também no sistema nervoso e o tai chi tchuen que utiliza o movimento do yin e yang para harmonizar todo o sistema. Existem outras terapias como a auriculoterapia, a cromoterapia, florais de Bach, reiki, musicoterapia que também tem mostrado bons resultados em alguns casos. Sem dúvida alguma a colaboração da pessoa interessada é de grande valia para o sucesso de qualquer tipo de tratamento. Dr. Luiz Barreto

SERÁ QUE AINDA HÁ TEMPO?

Acidente vascular cerebral, infarto, diabetes, enfisema pulmonar, insuficiência renal...Será que ainda falta muito tempo? As pessoas comem de tudo, bebem, fumam e não praticam exercícios por acreditar terem muito tempo ainda para gozar os prazeres da vida ou se sentirem isentos dessas surpresas desagradáveis. Acreditam ser ainda jovens, fortes e até poderosos. Alguns que já estão entrando na faixa do envelhecimento acreditam terem uma certa proteção e poderem tudo. Está na hora de prevenir, porque pode não haver mais tempo e remediar é bem mais complicado. Algumas atitudes simples e de baixo custo podem ser adotadas para melhorar a qualidade de vida e auxiliar na prevenção das doenças ligadas aos maus hábitos da vida moderna. O que não se deve esquecer é de procurar um médico antes de tomar qualquer decisão. Quanto mais rápido iniciar a prevenção, maior a chance de evitar surpresas, pois talvez já não haja mais tempo quando resolver começar. Dr. Luiz Barreto

VÁ COM CALMA!

As pessoas se esforçam demasiadamente, exigem de si mesmas mais do que pode dar, lutam freneticamente para ganhar mais dinheiro, ficar mais bonitas ou dominar seus sentimentos de inferioridade. De um modo geral, os fins não justificam os meios, a riqueza material não pode, indiscutivelmente, compensar a perda da saúde de ninguém. Vemos todos os dias diversas pessoas visivelmente ansiosas e apressadas. Algumas até dão a impressão de que estão relaxadas, mas na verdade não passam de mestres na arte de simular. Qual o preço do sucesso material? Vale uma hipertensão? Compensa o sacrifício da saúde? Milhões pessoas sofrem de excesso de tensão atualmente, uma doença mais comum do que um simples resfriado. É rara a pessoa que pode se classificar como calma. De uma maneira ou de outra, a hipertensão, provavelmente, afeta mais pessoas e é mais danosa do que todas as doenças que nos deixam aflitos, tais como o câncer e o ataque cardíaco. Precisamente como a tensão é capaz de fazer-lhe mal, o relaxamento pode ser salutar. Médicos de renome tem citado o relaxamento como benéfico para os que sofrem de problemas do coração, prescrevendo-o como meio de alivio e até mesmo de cura para pacientes que trabalham sob pressão. Pesquisadores no campo da medicina psicossomática comprovaram a íntima relação entre saúde física e emocional. Maltz (1967)   

PREVINA-SE CONTRA O DESÂNIMO

Um dia você se sente sem forças, com dores no corpo, com lentidão nos movimentos, sem vontade de levantar da cama, sem vontade de realizar as tarefas do dia a dia, as muitas opções de diversão já não o divertem mais. Quando procura um médico, descobre que não há nada de errado com a sua saúde física. Você pode estar sendo acometido de desânimo. O desânimo pode ser conceituado como um estado de desmotivação e abatimento que induz a uma série de efeitos nocivos no organismo humano, incluindo  depressão e podendo até levar ao óbito, mesmo sem a presença de doença física. A unica maneira de prevenir o desânimo e seus efeitos destrutivos é manter vivos os objetivos de conquista no meio de tantos estímulos desanimadores. Dr Luiz Barreto

A CAMINHADA E O ENVELHECIMENTO

O confinamento no lar por um período muito prolongado sem o contato com o exterior é nocivo para qualquer pessoa. Pior ainda é para o idoso. Muitos são os casos de pessoas idosas que começaram a apresentar dificuldade na locomoção após um período de tempo prolongado de confinamento em seus lares.

A caminhada é um método simples de prevenção da incapacidade física do idoso e pode ser um elemento para a recuperação e a manutenção da capacidade do idoso se locomover com independência. Dr. Luiz Barreto

MASSOTERAPIA RELAXANTE E ANTI-ESTRESSE

A massoterapia é uma técnica que tem vários objetivos e aplicações. Uma delas é o relaxamento e a redução do estresse de um dia de trabalho agitado. A massoterapia anti-estresse pode também ser aplicada por um período prolongado de tempo no tratamento de varias condições como a síndrome do pânico, a ansiedade e a insônia.  Dr Luiz Barreto