A maioria das doenças, muitas vezes, estão relacionadas com a vida estressante que o ser humano é submetido no seu dia a dia. As terapias alternativas vem sendo utilizadas com boa aceitação e uma margem de bons resultados para aqueles que praticam com a devida seriedade. A pratica persistente traz a harmonia entre o corpo e a mente, a paz, a serenidade, o equilíbrio orgânico e mental. As melhores atividades alternativas para a redução da ansiedade e desequilíbrio emocional derivados do estresse são: O yoga que promove um estiramento progressivo das estruturas corporais, atuando também no sistema nervoso e o tai chi tchuen que utiliza o movimento do yin e yang para harmonizar todo o sistema. Existem outras terapias como a auriculoterapia, a cromoterapia, florais de Bach, reiki, musicoterapia que também tem mostrado bons resultados em alguns casos. Sem dúvida alguma a colaboração da pessoa interessada é de grande valia para o sucesso de qualquer tipo de tratamento. Dr. Luiz Barreto
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