A ideia fixa neurótica em relação as imposições sociais, cobranças, realizações de tarefas, responsabilidades é geradora de ansiedade, estresse, conflitos, doenças. Encarar esses componentes com naturalidade previne esses problemas, constrói uma sociedade mais saudável e uma família feliz. Pense bem. Dr. Luiz Barreto 

Felicidade e saúde são inseparáveis. Não existem felizes doentes, bem como doentes felizes.

Dr. Luiz Barreto

Parece até ser muito difícil, mas não é tanto assim. Basta querer.

Dr. Luiz Barreto

A felicidade não esta nas exigências padronizadas pela sociedade.

Dr. Luiz Barreto

A MÁ CONDUTA É UM RISCO PARA A SAÚDE

Dr. Luiz Barreto

Segundo a OMS, saúde não se traduz apenas em ausência de doença. Fazem parte dela: fatores físicos, psicológicos e sociais. A conduta envolve componentes que são as atitudes físicas, psicológicas e sociais do dia a dia.

A má conduta física é todo o tipo de agressão imposta ao corpo. Um exemplo bem apropriado é o sedentarismo, outro é a má conduta alimentar, bem como os vícios. A má conduta psicológica é gerada internamente, através de pensamentos errôneos e tem como exemplos: Os pensamentos negativos que podem gerar diversos transtornos psicorgânicos e intenções de práticas que atentam contra a paz de terceiros. A má conduta social é aquela em que o indivíduo não cumpre as regras impostas pela sociedade e traz prejuízos à terceiros, muitas vezes, em benefício próprio. Sabe-se que o trabalho é o meio de sustento de uma sociedade civilizada. Alguns utilizam meios ilícitos para subtrair os seus ganhos daqueles que agem de acordo com as leis.

Toda má conduta é geradora de estresse. Se a conduta do indivíduo for incorreta, pode gerar desequilíbrios nesses componentes, podendo evoluir para as doenças e, na pior das hipóteses, ao óbito. A boa conduta traz equilíbrio. Buda refere-se a conduta e a disciplina como sinônimos. Karmapa (2009) relata que a má conduta gera sofrimento para si, para os outros e dá origem as aflições mentais. A falta de tempo e de disciplina associada ao estresse gera problemas cardiovasculares, psiquiátricos e psicológicos. Saúde Plena (2008). Esses autores reforçam apropriadamente que a má conduta destrói a saúde gradativamente, ou mesmo a curto prazo.

A má conduta leva à um caminho de sofrimento, doenças e muitas vezes ao óbito. Já uma conduta correta se traduz em paz, saúde física, mental e uma sociedade feliz. O que está faltando para todos aderirem a essa maravilha?

Bibliografia

KARMAPA, O Caminho da Boa Conduta. 2009

Espelho da Boa Conduta. Diário do Grande ABC. Coluna Saúde Plena. 2008

20/01/2012

Publicado na página web artigos coluna saúde e beleza

O respeito mútuo previne os conflitos
Dr. Luiz Barreto

Restaurar o respeito entre as pessoas é de suma importância para reconstruir um mundo melhor. Aqueles que mais exigem respeito são justamente os que não respeitam o próximo e utilizam meios coercitivos para serem respeitados. Todos deveriam cultivar o respeito ao próximo. São as ações respeitosas de todos que irão mudar essa sociedade violenta.

Básico instinto
Dr. Luiz Barreto

A que ponto chegou a raça humana!!! O ser humano esta involuindo ao nível dos instintos inferiores animalescos. Lutam violentamente pela sobrevivência, alimento, moradia, sexo. Vemos nas ruas as manifestações violentas pelos direitos. Nos supermercados que anunciam promoções há uma verdadeira batalha campal, chegando ao extremo de um tomar o alimento das mãos do outro, bem como agressões pelo lugar na fila da carne. As invasões de moradias forçando a intervenção das forças de segurança do estado. Homens cometendo atrocidades com mulheres por não aceitarem o fim do relacionamento e o outro relacionamento da sua suposta propriedade. Que ser racional é esse que esta sucumbindo a esses apelos instintivos inferiores? Essa frágil criatura que acredita ser forte engana-se totalmente por desconhecer os princípios que norteiam a vida.

Vamos mudar essa dura realidade!!!

Nikita é o nome dessa beldade. Ela é outra amiguinha que eu tenho. Sua beleza e doçura são marcantes. É mais uma das maravilhas criadas pela natureza Divina.  Dr. Luiz Barreto  

Essa belíssima fofura é a minha amiguinha Bia. Tenho acompanhado a trajetória de vida dela desde bem pequenina quando dormia na manga de um casaquinho. Ela veste um modelito Shirlei pet design. Toda essa beleza, elegância e doçura escondem uma verdadeira fera quando aborrecida. Linda e maravilhosa.

Dr. Luiz Barreto

Momentos como este não podem ser negligenciados. Tive a sorte de fotografar essa belíssima especie aracnídea amarela, que mostra a grande diversidade de seres vivos na natureza. Bom seria se todas as raças vivessem em plena harmonia.

Dr. Luiz Barreto

Ser e ter não podem coexistir no mesmo espaço.

MEMORIAS DA PROFISSÃO DOCENTE

O BLOG DA ÁREA DA EDUCAÇÃO. 

EU RECOMENDO.

Sempre há tempo para mudar.

Dr. Luiz Barreto

A escravatura e a discriminação racial são manchas sociais que já deveriam ter sido apagadas da história a muito tempo, bem como a descrição da cor da pele na certidão de nascimento que sugere a diferença racial. O mais difícil talvez seja fazer as pessoas com ideações racistas entenderem que a unica raça que existe é a humana. A igualdade é revelada quando se retira a pele. Seria muito bom se fosse diferente, pois muitas pessoas tem sofrido com essa atitude. Ainda há tempo para mudar. 

Medo da velhice
Pde Lauro Trevisan

A velhice é fruto do pensamento. Se voce mantiver a sua mente límpida, jovem, aberta às inovações da vida, não entrara no estagio da velhice. Seja um jovem de oitenta anos e todos adorarão voce. A velhice é a madrugada da sabedoria. É o momento culminante da grandeza interior. A medida que os anos avançam, voce passara a contemplar o mundo de um pedestal mais alto, pois na proporção que diminuem os espaços exteriores, aumentam os espaços interiores. Então nada há para se perturbar. Seja FELIZ, jovem, alegre, benquisto, agradável, envolvente, atraente, simpático e querido em qualquer idade.

Medo das doenças
Pde Lauro Trevisan

Por certo, você conhece um grande de pessoas que tem mania de doenças. Outras tantas não tem mania de doenças, mas vivem falando de enfermidades, de mortes e de remédios. Existem, ainda, pessoas que tem tanto medo de doença, a ponto de passar o tempo todo falando em doença. Lembre-se daquela lei que diz: semelhante atrai semelhante. Pensamentos de doença atraem doença. Coloque-se sob a proteção divina, imagine-se sadio todos os dias e a doença não entrará no seu corpo. Sua imagem original e verdadeira é sempre perfeita, por isso mantenha-se ligado nela. Não faça existir aquilo que não existe. Risque fora a doença da sua cabeça e ela desaparecera da sua vida.

SOS. A saúde em estado de alerta
Dr. Luiz Barreto

Cada profissão tem a sua beleza, seus elementos, suas ferramentas, sua área de atuação e sua ética. Sendo assim, não é preciso invadir o espaço da outra. No nosso país existem algumas práticas um tanto deselegantes que são a critica e a invasão do espaço de outro profissional. Estas atitudes tem induzido intensas e ferozes batalhas judiciais com o intuito de se recuperar tal espaço invadido, ou mesmo para solicitar um espaço que não lhe pertence. Há aqueles profissionais que tem formação para atuar na esfera preventiva fora do ambiente hospitalar e aqueles profissionais que tem formação para atuar na esfera preventiva e curativa no âmbito hospitalar. Atualmente existem  profissionais designados para atuar na atenção básica nas clinicas da família. A nossa área é a que mais precisa de união por ser multidisciplinar, o que quer dizer que um precisa do outro para conseguir bons resultados nas abordagens ao cliente. Os profissionais precisam fazer uma reflexão para mudar esse quadro. Uma equipe multidisciplinar deve caminhar na mesma direção e com o mesmo objetivo. Mudar essa situação complicada para que os objetivos sejam alcançados no que diz respeito a resolução dos problemas da saúde da população. A sociedade também é responsável pelo quadro atual e precisa colaborar para que os profissionais tenham prazer, tranquilidade e segurança para desempenhar bem o seu papel no atendimento. O respeito mútuo é a chave do sucesso. Cada segmento pode dar a sua parcela de contribuição. A população será beneficiada com um atendimento de qualidade e o profissional realizado no seu esforço para levar a saúde para a sociedade.

Dietas radicais
Dr. Luiz Barreto

As dietas radicais são seguidas cada vez mais por adeptos desenfreados na busca pela saúde e corpo perfeito. Dieta da sopa, dentre elas a da sopa de cebola, dieta das proteínas, dos carboidratos, das frutas...encabeçam a lista da "tortura dietética". Essas dietas servem, apenas, para fazerem as pessoas passar fome e ficar de mau humor. Seguir essas dietas é extremamente difícil, embora supostamente faça a pessoa perder peso rapidamente. Essa suposta redução de peso atrai irresistivelmente a atenção daqueles que vivem buscando a formula magica do emagrecimento. Indiscutivelmente todas elas são incompatíveis com uma alimentação diária normal. A desvantagem é que não se consegue manter o peso ao abandonar a dieta e nem mante-la por toda a vida sem comprometer a saúde. O melhor a ser feito é aprender a se alimentar corretamente e mudar os hábitos alimentares. Procure um serviço de nutrição para as devidas orientações dietéticas.

Respeito: A palavra chave para um mundo melhor
Dr.Luiz Barreto

O respeito começa com a atitude individual de cada um para com o próximo. Cada pessoa deve tomar essa iniciativa com o desejo de respeitar e, depois, com a ação propriamente dita de respeitar. Quando se respeita, o conflito se desvanece e a paz se estabelece. Quando o respeito se antecipa, nada mais há a não ser o respeito e a paz. Tudo seria diferente se a prática do respeito fosse rotina na vida de todos. O respeito a todas as raças, todas as pessoas, todas as diferenças, todas as culturas, todas as decisões, todos os credos. O respeito seria amplo, geral e irrestrito. Poder exercer a liberdade de ter, de ser, de poder e de fazer, sem a crítica destrutiva, mas também sem trazer prejuízos à terceiros. Muitas vezes os supostos prejuízos estão, apenas, na mente de tais terceiros e são gerados pela maldade, pela inveja ou pela percepção errônea das coisas. Nunca é tarde para começar a cultivar o respeito. A humanidade só colhera benefícios.

Estética corporal e facial
Dr. Luiz Barreto

A estética é um campo da filosofia que trata das condições da percepção pelos sentidos. Teoriza os princípios pertinentes ao belo, a arte. O termo foi citado primeiramente pelo alemão Baumgarten (1714 - 1762). A técnica da estética facial e corporal visa, através dos diversos recursos cosméticos e aparelhos, alcançar a suprema beleza feminina. A beleza sempre foi agradável aos sentidos humanos, induzindo mulheres a uma busca desenfreada ao padrão do belo exigido pela sociedade. A sociedade atual é estruturada na beleza física. Atualmente, homens também buscam o padrão do belo social. Os olhos do mundo anseiam pelo belo estético. A estética facial e corporal é uma manifestação artística e a esteticista é a escultora incumbida de revela-la.

Preconceito
Morgan, 1977

O preconceito é um prejulgamento injustificado. Estudiosos interessam-se pelas atitudes desfavoráveis e hostis aos grupos raciais, religiosos e econômicos. Os preconceitos são fruto de aprendizado e adquiridos em contato com pessoas preconceituosas e do contato como objeto do preconceito. Pais preconceituosos induzem os filhos a serem também. O contato com colegas de escola, professores preconceituosos, veículos de comunicação e a própria historia da escravatura contada durante tanto tempo induz a muitos aderirem ao grupo de pessoas preconceituosas. Diferenças existem e precisam ser respeitadas. O amor ao próximo e a amizade podem fazer do nosso mundo um lugar melhor para se viver. 

Que sou eu?
Zorn, 1968

As pessoas não são o que os demais pensam, pois mostram aos amigos uma face totalmente diferente. A sociedade impele as pessoas a desenvolverem certas características que não fazem parte da verdadeira personalidade e que usam meramente como fachada e proteção na vida cotidiana. Um homem no geral se apresenta de diferentes modos ao seu supervisor e aos seus supervisionados. Pessoas que com ele se relacionam comercialmente conhecem-no de modo diverso daquele quem ele é conhecido de uma mulher. Seus filhos e seus pais o veem de modo distinto. Portanto, as pessoas não são aquilo que o mundo pensa que elas são.
O que somos? Realidade ou mera representação no palco da vida? Até quando será necessário representar? Que cada um faça a sua parte da melhor forma para mudar o rumo da humanidade.

Perfeitos Estranhos

Dr. Luiz Barreto

Homens e mulheres se unem em matrimonio sem saber que não passam de perfeitos estranhos durante todo o tempo de suas vidas.

A princípio quando duas pessoas se casam, parecem ter interesses em comum, mas, na verdade, os interesses são totalmente diferentes. A família construída a partir do casamento deveria ser estruturada em: Interesses em comum, em união, respeito, auxílio mútuo, a defesa dos interesses do outro. Um dedicar-se outro na saúde, na doença, na alegria na tristeza, na riqueza e na pobreza até que a morte os separe. Na verdade o que se observa por ai é o oposto. São poucos os casais que seguem essas normas matrimoniais. Alguns chegam a ser inimigos declarados, mas permanecem ali em prol dos seus interesses individuais. É bem verdade que são duas pessoas totalmente diferentes, mas deveriam ter a mesma linha de pensamento, os mesmos interesses, seguir o mesmo caminho. É a metade da laranja encontrando a metade de um limão.

O casamento pressupõe não só o prazer, mas também responsabilidades que se tornam muito pesadas e desagradáveis aos desavisados ou quando são carregadas apenas por um dos cônjuges. A disputa pelo comando também pode se tornar um problema. Não há democracia num lar, mas sim um regime ditatorial que impõe uma série de cobranças inclusive de fidelidade. Não há liberdade. As pessoas passam a não tem mais vida própria. O governado não tem mais tempo para si próprio. O ditador toma cada vez mais o tempo, as energias, a vida do governado. Estreita todos os espaços para que ele não consiga cuidar de si, tornando-o um prisioneiro. Alguns até pensam que isto é amor. Na realidade é posse!  Se o ditador se sente seguro, o governado está sob seus olhos, ele relaxa e não se preocupa nem um pouco e não cuida do seu comandado. É como se fosse um estranho. Na verdade é um estranho.

As cobranças mais comuns são as da ordem financeira. Se não está faltando nada, o comandado é deixado de lado como se fosse um estranho. Esse estranho só voltará a ser lembrado se algo faltar. A culpa por essa atitude é sempre da correria do dia a dia, das responsabilidades e de um suposto cansaço. E quando não há mais inspiração para inventar desculpas, usa-se o artifício de atribuir ao outro a culpa de querer ficar brigando. Nunca se tem tempo para dar atenção a um estranho. 

As Pessoas não estão preparadas e, muitas vezes, nem dispostas a assumirem responsabilidades. O que importa é o prazer e o bem estar próprios. O amor e o companheirismo não mais existem. Será que ainda é possível esse resgate? Será que os casais continuarão a ser perfeitos estranhos?

Rio de Janeiro, 07/02/2012

Publicado na página web artigos coluna lar e família 

Agressividade
Dr. Luiz Barreto

Para a Psicologia, atos de agressividade são resultados de frustrações. Um exemplo é quando se tira um brinquedo de uma criança ou um osso de um cachorro. Geralmente eles respondem agressivamente. Afirmam que a agressividade também pode ser fruto de aprendizado por imitação. Exemplos dessa afirmação são: filmes e desenhos contendo cenas de violência que são expostos para as crianças, pais que agridem seus filhos de graça, pais que agridem as mães diante das crianças. O medo também pode gerar atos agressivos. Observa-se esta conduta em cães agredidos que acabam mordendo para defender-se do agressor. Os humanos também apresentam essa conduta. Portanto, a agressividade apresenta componentes de sustentação nas frustrações, no medo e no aprendizado por imitação. Precisamos mudar esse quadro através de uma intensa vigilância nessas atitudes comportamentais.   

Tai chi tchuen
Austin, 2011

A arte mística do Tai chi tem origem nas artes marciais chinesas. Representa um sistema de desenvolvimento humano que contribui positivamente para todos os aspectos do ser. Acredita-se que o Tai chi tenha aparecido por volta dos séculos XII ou XV. Existem cinco estilos principais e são denominados de acordo com a casta familiar. São eles: o estilo Chen, Yang, Wu, Hao e Sun. Na China, o sistema é indicado como auxiliar na recuperação de pacientes hospitalizados com a comprovação de que age positivamente nas doenças cronicas, incluindo a hipertensão arterial, tuberculose e problemas respiratórios. A técnica é estruturada em três princípios básicos que são: regular o corpo, a respiração e a mente.

Pilates
Dr. Luiz Barreto

Método criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates visando o condicionamento físico, trabalhando o alongamento e fortalecimento corporal numa harmoniosa integração. Sua primeira sistematização data do ano de 1926 e dispõe de mais de 500 movimentos. O método mescla técnicas do Hatha yoga, exercício greco-romanos e meditativos. A prática do método proporciona inúmeros benefícios físicos e mentais. Dentre eles estão: A melhoria da respiração, da coordenação, da mobilidade articular, conscientização e equilíbrio corporal, redução do estresse e promove o equilíbrio corporal. No Pilates existe as técnicas de estúdio, solo e com bola. O método é utilizado por fisioterapeutas para os pacientes tratáveis pela Fisioterapia e por educadores físicos para os fins de condicionamento.

R.P.G. (reeducação postural global)
S.B.R.P.G.

A R.P.G. é um método fisioterapêutico revolucionário, nascido da obra "O campo fechado" publicado por Philippe Souchard em 1981 na França após 15 anos de pesquisa no domínio da mecânica humana. É um método terapêutico manual que se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia como: problemas estruturais, posturais, lesões articulares, problemas reumatológicos, sequelas neurológicas, traumatismos e doenças respiratórias. A R.P.G. é baseada nos três princípios fundamentais: individualidade, causalidade, globalidade, e tem como diferencial principal a revalorização da estática muscular, identificando e tratando os componentes que causaram a alteração postural. O método já dispõe de 25.000 fisioterapeutas formados em vários países. Os tratamentos são individualizados e tem uma duração aproximada de 60 minutos, dependendo de cada caso.

Benefícios da medicina moderna
Dr. Small, 2006

A tecnologia médica atual vem proporcionando à nossa geração uma vida melhor e mais longa, assim como uma aparência mais jovem do que era possível em qualquer geração anterior. Ao combinar um estilo de vida saudável com os novos métodos de detecção das doenças, medicamentos e novos procedimentos cirúrgicos, podemos esperar um aumento significativo do número de anos que teremos pela frente e, o que é muito importante: ganhar saúde e juventude durante esses anos a mais. Diante da variedade de tratamentos e procedimentos à disposição, é essencial ficarmos bem informados para fazermos boas escolhas.

Promova uma vida sem estresse
Dr. Small, 2006

O estresse crônico tem sido associado a um risco maior de câncer, pressão alta, doenças cardiacas e pode acelerar até mesmo o envelhecimento das células em dez anos ou mais. O estresse prejudica a memória e faz com que o indivíduo pareça mais velho. Embora não seja possível controlar os fatores externos que contribuem para o estresse em nossas vidas, pode-se mudar o modo de reagir a ele, minimizando sua influencia sobre a saúde e a longevidade.

Estilo de lutas Uru-can do Brasil

O estilo de lutas URU-CAN do BRASIL criado pelo saudoso Grande Mestre Paulo Cesar faixa preta 10 grau em 20 de janeiro de 1972 é um estilo dinâmico, rápido e versátil que engloba técnicas adaptadas de diversas artes marciais, bem como técnicas criadas pelo seu fundador. A principio foi idealizado para o treinamento de defesa pessoal das tropas militares da Vila Militar no Rio de Janeiro, para depois ser aberto ao público em geral. O objetivo principal do estilo é a formação do caráter dos seus praticantes, tornando-os cidadãos responsáveis, respeitáveis e cumpridores dos seus deveres perante a sociedade. Prima também pelo condicionamento físico, técnico e tático do aluno. Atualmente, representantes dos Estado de Minas Gerais, Bahia e Rio de Janeiro permanecem ativos ministrando aulas.

Fisioterapia Respiratória
Azeredo, 1984

Fisioterapia Respiratória é uma especialidade que utiliza os recursos físicos no tratamento preventivo, curativo e reabilitativo das enfermidades toracopulmonares. A fisioterapia é uma ciência da saúde, e como tal apresenta um perfil complexo no tocante à capacidade de bons resultados. Sua aplicação só é cabível por profissional graduado que apresente capacidade de discernir, criar, analisar e interpretar não uma rotina, mas um complexo estabelecido entre si, o paciente, a doença e o prognóstico. Com suas técnicas bem conduzidas ou aplicadas no tempo correto, pode adaptar, readaptar, educar, reeducar e reintegrar o paciente a uma condição toracopulmonar que lhe dê condição de uma vida melhor.

Dr. Carlos Alberto Caetano Azeredo prestou uma enorme contribuição para a Fisioterapia Respiratória

Sedentário! Cuidado para não enferrujar.

Guiselini, 2007

O corpo humano pode ser comparado a uma máquina: necessita de combustível para funcionar, de revisão periódica e de ser colocado em movimento para não "enferrujar". Quando a máquina humana fica muito tempo inativa, sofre as consequências do sedentarismo corporal. Se por outro lado, é submetida a esforços excessivos, alem das suas especificações, corre o risco de quebrar. Ambos os extremos são prejudiciais. As pessoas totalmente sedentárias com o passar do tempo vão sentir no corpo os efeitos da falta de exercício, assim como os atletas e quem treina em demasia vão sofrer as consequências do excesso de treinamento, principalmente no sistema articular, ou em outros órgãos, em caso de ingestão de drogas estimulantes.

Segundo a Sociedade Internacional de Psicologia do Esporte, a atividade física pode trazer alguns benefícios psicológicos. Os principais são: O aumento da autoconfiança, diminuição da tensão, mudanças positivas no ânimo, aumento do bem estar mental, influência favorável na TPM, aumento do estado de alerta, da energia e dos contatos sociais.  Guiselini, 2007

Construa um novo mundo dentro de voce
Maltz, 1967

A vida pode ser uma excitante aventura. O sol nascera dentro de voce todos os dias em função de seus sentimentos e da acuidade das suas percepções. Voce deve fixar para si objetivos capazes de lhe despertarem entusiasmo. Enfrentando a vida com vigor, voce nada temera, qualquer que seja a sua idade. Uma das maiores aventuras da nossa existência é conseguirmos conhecer-nos melhor. É uma verdadeira tragedia que acontece a muita gente que passa a vida caminhando sem saber para onde, inteiramente frustrada, porque nada sabe a respeito de si mesma e nem como enfrentar seus problemas, muitos deles criados pelo próprio ambiente... O criador colocou-nos nesse mundo para viver, não para vegetar. Ele quer que sejamos felizes, que gozemos nossas vidas, que desfrutemos cada momento, que espalhemos carinho em torno de nós, não importando que sejamos jovens ou velhos. A felicidade é um hábito, semelhante ao de escovar os dentes ou lavar o rosto. Voce pode adquirir este hábito. Se voce foi  levado a sentir-se amargurado a respeito de si mesmo e de seu mundo, tente mudar adquirindo o habito de ser feliz. Muitas pessoas mudaram, penetrando em um mundo desconhecido por elas,o maravilhoso mundo da felicidade interior.

O Cuidado com as escolhas
Dr. Luiz Barreto

Um homem navegava tranquilamente em seu barco quando ele virou e afundou. O homem ficou a pensar como sairia daquela situação. Num dado momento, ele avistou uma canoa vazia e uma tábua vindo em sua direção. Pensou ele que aquela seria a sua salvação. Quando a canoa e a tábua chegaram perto, ele decidiu por pegar a canoa por acha-la  mais segura que a tábua. Então na tentativa de subir, a canoa acabou por virar, encher de água e afundar. No desespero, virou-se na tentativa de pegar a tábua, mas esta já estava fora do seu alcance. Esse pequeno relato simboliza as decisões humanas. A tábua representa a decisão correta que é e pode dar certo. A canoa representa a decisão errada. A tábua, a decisão certa, tem 80 % de chances de dar certo. A canoa, a decisão errada, tem 100% de chances de dar tudo errado. O cuidado no momento de tomar as decisões é importante e vital, pois o que parece seguro, bom e belo pode seu uma ilusão que podera trazer muitos transtornos na vida. 

O cosmo humano
Cotrim, 1993

No passado, o homem era no mundo apenas um ser entre outros seres. Vivia em contato intimo com a natureza e a escutava. Ela o desafiava, mas era também sua companheira e lhe falava ao coração. Seus valores, suas crenças e suas praticas refletiam essa relação vital. O cosmo humano era, enfim, bem diferente do atual. O tempo, as ambições, as conquistas e, talvez, a própria natureza do homem foram, aos poucos, alterando as relações e a ordem das coisas. Ampliando seus conhecimentos, dominando novas tecnologias, o homem adquiriu uma autoconfiança desmedida que o separou da natureza. As revoluções técnico-cientificas trouxeram progresso, mas também destruição ecológica, dominação e violência. Submetida e dessacralizada, a natureza se calou. Tirano de si mesmo, o homem foi se tornando só. A cultura ocidental enfrenta essa crise. Agora os desafios são outros. Haverá resposta para eles?

Drenagem Linfática
Dr. Luiz Barreto

O sistema linfático tem a função de eliminação do líquido corporal excessivo e dos resíduos sistêmicos formando um fluido denominado linfa. É composto pelos gânglios linfáticos, ductos e vasos linfáticos. Quando há um distúrbio nesse sistema, ocorre um inchaço por acumulo de líquidos denominado edema. Na maioria das vezes deve-se procurar um médico para descobrir a causa que, geralmente, é tratada com medicamentos e uma manobra chamada drenagem linfática que é um tipo de massagem especial para eliminar o liquido retido. Existem profissionais treinados para esse tipo de procedimento como: Esteticistas e massoterapeutas treinados em linfoterapia na área estética e fisioterapeutas que são especializados em fisioterapia dermatofuncional na área da saúde. Todo procedimento deve ser realizado por profissionais !!! 

O fisioterapeuta: Orientação sobre saúde e qualidade de vida.
Dr. Luiz Barreto

É muito comum as pessoas quando querem orientação sobre saúde e qualidade de vida consultar um psicologo, um enfermeiro, um terapeuta holístico, um educador físico, um massoterapeuta, um padre, um pastor, um guru espiritual e até mesmo um vizinho. Nenhuma pessoa tem o costume de ir para uma consulta com um fisioterapeuta sem indicação médica. Muitas vezes essas pessoas procuram o fisioterapeuta com uma receita de prescrição de fisioterapia. Esse profissional fisioterapeuta esta habilitado para orientar sobre saúde, qualidade de vida, prescrever tratamento fisioterapeutico e fazer encaminhamentos para o médico ou qualquer outro profissional que for preciso. O profissional de medicina é sempre o que faz a primeira abordagem para traçar o diagnostico, no caso de alguma doença que acometa o cliente. Após a investigação da doença e traçado o tratamento medicamentoso ou cirúrgico, ele encaminha para o profissional adequado para a continuação do tratamento. O profissional de fisioterapia, também, é um profissional graduado em nível superior e habilitado para orientar sobre saúde e qualidade de vida.

A água: Um bem precioso.

Dr. Luiz Barreto

Já é sabido por quase todos que a água é um elemento vital para a humanidade. Não é raro encontrar pessoas, nas suas diversas atividades, portando uma garrafa de água preocupados com a sua hidratação, mas poucos sabem que a água desempenha muitas funções importantes. O corpo de um bebe pode conter até 85% de água, enquanto que o de um idoso 65%. Podemos citar como funções importantes da água:  A Função de higienização externa (banhos), interna (remoção dos resíduos metabólicos e manutenção dos níveis hídricos interno), regulação da temperatura corporal. Também na natureza, a água desempenha um papel importante. Uma das funções mais importantes é a reciclagem hídrica que é denominada "O ciclo das águas" através do mecanismo de evaporação/precipitação que é responsável pela manutenção da vida no nosso planeta. É dever de todos evitar a extinção dessa nossa riqueza hídrica, desse bem precioso tão importante para todos.

Síndrome ditatorial x síndrome da servidão ou escravatura
Dr. Luiz Barreto

A síndrome ditatorial tem como principal característica o desejo de ser sempre servido, de estar sempre no comando. Outras características que completam o perfil dessa síndrome são: O desejo de controlar a vida dos outros, de ter razão em tudo, de controlar tudo ao seu redor, de ser o primeiro em tudo. de ter sempre o melhor para si. Quando contrariado, geralmente reage com agressividade.

A síndrome da servidão tem como principal característica um suposto prazer em servir que camufla o verdadeiro motivo que é o do reconhecimento. Outras características complementares dessa síndrome são: O sacrifício dos seus desejos para a satisfação dos de outrem e o auto flagelo emocional para conseguir a atenção de outrem. Essa atitude vem sempre acompanhada de um desejo oculto de receber algo em troca que, geralmente é bajulações, carinhos, amor. O portador dessa síndrome, geralmente, tem um perfil constantemente carente e depressivo se não receber constantes demonstrações de carinho e atenção.

Sociedade do conhecimento ou da informação
Dr Luiz Barreto

Modelo de organização da sociedade atual que tem como base um modo de desenvolvimento socio-econômico onde a informação se expressa como meio de aquisição de conhecimento e desempenha um papel fundamental na geração de riqueza e na contribuição para o em estar e qualidade de vida para o cidadão. Baseada nos princípios da globalização, reengenharia e nos avanços da tecnologia, principalmente da informatica, tem nas suas características uma velocidade de informações assustadora, forçando os indivíduos a estarem em constante formação e atualização. O futuro dessa sociedade será o aumento da discriminação, da desigualdade, do individualismo, da competição entre as pessoas e a extinção de muitas profissões. O trabalho braçal sera cada vez mais substituído por maquinas e a mão de obra humana cada vez mais descartada. A internet é a ferramenta mais utilizada para adquirir conhecimento. 

Fonte:

Sociedade da informação - Enciclopédia virtual

Sociedade do conhecimento e o acesso a informação - Carvalho e Kaniski (2000)

A era pós-industrial - Lucci

Sociedade do conhecimento Skirra (2005)

Reengenharia - sobreadministração

O Diálogo é a melhor opção
Dr Luiz Barreto

Muitos relacionamentos estão em crise e todas as tentativas de resolução acabam por piorar mais ainda o que já estava complicado. Tentativas estas rotuladas ilusoriamente como efetivas, nos tempos atuais, alimentam mais ainda rancor entre os casais. Homens e mulheres tornaram-se verdadeiros adversários numa disputa pelo poder onde deveria haver uma família unida. Os seres humanos vem se desvalorizando ao longo do tempo, fazendo com que as visões e expectativas sejam as piores em relação ao outro. Quando um quer expor os pontos negativos da relação, o outro não quer ouvir, reage grosseiramente, com violência, ou até mesmo se cala. A moda agora é dizer que conversar sobre a relação é perda de tempo e que tem coisas mais importantes para fazer como: ganhar dinheiro, os afazeres domésticos, o trabalho e ate mesmo o sexo. Sentar para conversar civilizadamente expondo os pontos do relacionamento que podem ser consertados, ainda, é a solução mais acertada, mas ninguém admite essa possibilidade.   

"Se não quiser adoecer, não viva sempre triste.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria recuperam a saúde

e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente

em que vive. O bom humor nos salva das mãos do doutor.

Alegria é saúde e terapia."  Dr. Drauzio Varella