Dietas radicais
Dr. Luiz Barreto

As dietas radicais são seguidas cada vez mais por adeptos desenfreados na busca pela saúde e corpo perfeito. Dieta da sopa, dentre elas a da sopa de cebola, dieta das proteínas, dos carboidratos, das frutas...encabeçam a lista da "tortura dietética". Essas dietas servem, apenas, para fazerem as pessoas passar fome e ficar de mau humor. Seguir essas dietas é extremamente difícil, embora supostamente faça a pessoa perder peso rapidamente. Essa suposta redução de peso atrai irresistivelmente a atenção daqueles que vivem buscando a formula magica do emagrecimento. Indiscutivelmente todas elas são incompatíveis com uma alimentação diária normal. A desvantagem é que não se consegue manter o peso ao abandonar a dieta e nem mante-la por toda a vida sem comprometer a saúde. O melhor a ser feito é aprender a se alimentar corretamente e mudar os hábitos alimentares. Procure um serviço de nutrição para as devidas orientações dietéticas.